相輔相成地補充營養要素

維他命C除了具有抗氧化作用之外,還能促進膠原蛋白的生長,以及強化膠原蛋白的結構,因為它能在膠原蛋白上產生“羥基化作用”,從而加強膠原蛋白的強度,因此維他命C可說是維持皮膚、頭髮、關節以至身體多個器官健康的關鍵營養。因此補充膠原蛋白時,別忽略維他命C的吸收,才能達到相輔相成的效果!

 

參考資料:

https://bit.ly/3jpTfpa

 

資料來源:Kyäni

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